アーユルヴェーダで心と体を整えて、夢を叶える習慣作り

思考をストップさせる

「考えるな、感じろ！」

って言われたら、そうなのか〜。思考は悪なのかと思ってしまっていました。

「あるがままの自分」の反意語とは、なんでしょうか？

背伸びした自分、取り繕った自分、違う自分になろうとしている・・・

あれ、なんかわたしに全部あてはまってるような。。。笑 “あるがままの自分を受け入れると” の続きを読む

アーユルヴェーダの素晴らしいところは、思想、哲学、心理、健康ひいては美容まで包括的なところです。

気を見て山を見ず、の状態だとしても木自体が立派です。

視覚優位、聴覚優位、体感優位というように記憶の仕方に個人差があるように、

心身の整い方にも個人差があるなと、先日お客様とお話しをしていて気がつきました。 “体感が優位ということ” の続きを読む

見えてないから、いいか、見えないもんね。

気づいてないでしょ。

みんなそうなるから、しょうがないよね。

と言って真っ先に思いつくものなんですか？ “見えてませんよ” の続きを読む

抽象的なことと具体的なことを比べると、具体的な方がダントツにわかりやすいですよね。

りんごが３つあって、目の前から１つなくなると、残りは２個・・・ちょーー具体的！ “原理原則を学んで応用しましょう” の続きを読む

頭でわかっているだけではなく、行動しないと何も現実は変わらないとよく言いますね。

「考えていないで、行動！」・・・すればいいんですけど、できない理由があるんですよね。 “行動できないときは理由がある” の続きを読む

会話の中で、謙遜するときは大抵の場合、褒められることを期待していませんか？

「わたし、全然かわいくないから。。。」

「そんなこと全然ない〜。可愛いよ〜。」

男性女性問わず、承認欲求の強い人のそばにいるとロクなことがないことを私は経験しました。

なぜなら、その人を輝かせるために自分が押さえつけられるからです。笑 “承認欲求の現れ方” の続きを読む

アーユルヴェーダの薬草オイルって、ご存知ですか？

精油と違って、薬草を何十種類も鍋に一度に煮込んで、オイルに成分を移して寝かせて漉してを繰り返して１ヶ月ほどかけて作るもので、インド製やスリランカ製があります。 “アーユルヴェーダのオイル” の続きを読む