パワフルになりたい

うまくいっている人を見ると、みな熱量が高そうだ。

体温が高いとか、声が大きいとか、筋肉むきむきということもあるかもしれないけれど、その人の静かな声、佇まいにも、エネルギーの高さが伺える。

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自分に体に向き合う

アーユルヴェーダの薬草オイルトリートメント講座を開催中ですが、オイルの効能を覚えてもらったり、ちょっとした不調をセルフケアで治せるようになってもらったり、家族とのコミュニケーションに使っていただきたいと思ってスタートしたのですが、やはり「あるがままの自分」を知る機会になっていることに気がつきました。 “自分に体に向き合う” の続きを読む

自分を癒し、家族を癒す

人は環境に依存して生きていますから、自分だけ元気で幸せにはなれないものです。

周囲に不調な人がいたら、自分もしんどくなりがちですし、逆に自分の調子の悪さが周囲に影響する場合もあります。

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あるがままの自分を受け入れると

「あるがままの自分」の反意語とは、なんでしょうか?

背伸びした自分、取り繕った自分、違う自分になろうとしている・・・

あれ、なんかわたしに全部あてはまってるような。。。笑 “あるがままの自分を受け入れると” の続きを読む

与えることは受け取ること

アーユルヴェーダの素晴らしいところは、思想、哲学、心理、健康ひいては美容まで包括的なところです。

気を見て山を見ず、の状態だとしても木自体が立派です。

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