アーユルヴェーダで問題解決しない

最近は、心理セッションとボディのトリートメントの組み合わせでご予約を受けることが多いです。

うちの心理セッションって何をするのかというと、目の前のちょっとしたストレスの元を自分の捉え方を変えることで、解消していきましょう、というものです。

心理セッションに向く人

普段から内省的で、柔軟に物事を捉えられる人には、効果がでやすいです。

数回受けていただいたら、物事の捉え方が変わり物理的な環境も変わったと報告くださいます。

物理的な状況が変わらなくて自分が変わったら、環境を変えていく選択をできるようになります。(良い転職ができたり、独立したり)

一方で、心理セッションがあまり効果がないなと思われる方もいらっしゃいます。

ボディトリートメントに向く人

自分の考え方や価値観がしっかりしていて、それにそぐわない情報は遮断しがちな方です。

これは、特技でもあると思うのですが、とても要領よく情報処理できたり自分を貫くメンタリティの強さに繋がる部分かもしれません。

ただ自分が変えたい部分だけ、わかっている部分だけを聞き入れるのであれば、すでにそうしていることなので(スキームは変わらない)、状況は変わらないといえば変わらないです。

こういう方には、言葉で指摘していくよりも、体感覚で指摘した方が効果的だと考えています。

「まったく自覚していなかったけど、わたし〇〇だったんですね」

「こういう感覚になりました。」

言葉の応酬になるより、体が緩むことで自分の強固だった世界が崩れて、再生していけることが多いのです。

問題を解決する人

肩が凝る、腰が痛い、目が疲れる、体力が消耗している、体が怠い、やる気が起きない

という症状は、生理機能のバランスを整えるアーユルヴェーダの薬草オイルにかかれば楽に解決します。

加えて、先述のような心理的な問題も一緒に解決されれば、心も体も軽い言わばゼロ地点になるわけです。

そのニュートラルポジションのようなところにいれば、ラッキーが向こうから来ることも多いですし、たくさんチャンスがくることもあるでしょう。

でも、それは

自分のたどり着きたい先がわかっている場合のみに起こることです。

自分にとって何がラッキーなのかをはっきりさせないと始まりません。

具体的に、何をどうしたいかを考えていなくても最終的な到達点を抽象的にでもわかっている人は、そのような引き寄せを起こせます。

一方で、

問題解決に注力していた人にとって、問題がなくなった場合、どうなると思いますか?

囚われの身から自由の身になり、人生を謳歌し始めるでしょうか。

それって結構難しいことなんです。昔からの習性でまた別の問題探しに奔走し始めてしまうことが多いです。

だから、問題は解決しない方がいいのです。

問題を解決しないで〇〇する

最初から問題解決を目的にせず、自己実現を目標にしてその途中の障害は落としていく、というスタンスの人は早く変わっていけます。

つまり、人生の目的や方向性を明確に定めてそこに進んでいく行動をとっていく人は、問題を解決することを目的にしていません。

多くの人は、問題が解決しないと自己実現なんて考えられないと言います。

確かに、生理的欲求や安心の欲求が満たされないと自己実現に向かう余裕は出ないものかもしれません。

けれど、目線や意識はあくまで遠くの理想を捉えて、現実的な対処をとっていきましょう。

現実は日常生活であり、体です。

自己実現をする方法

わたしはアーユルヴェーダはここに最も力を発揮するトリートメントだと考えています。

自己実現を果たすということは、ポジションを明確にして、自分らしさを活かしていくということです。

だから自分の「ちょうどいい」を知り、「ちょうどいいバランスをキープしていく」必要があり、それこそがアーユルヴェーダのトリートメントなのです。

自分の不調が出やす場所は、どこなのか。

どういう状態になるのか。

は生まれ持った生理機能の優位になる部分の差で決まってきて、対処方法も違ってきます。

自分が自分らしく幸せに生きるための、最適化がアーユルヴェーダで実現でき、掲げた自己実現に向けて歩むサポーターとなるのです。

体力を補填すれば、ベストエフォートが出せるのか

重だるさを解消したらやる気がでるのか

イライラや頭痛を解消したらパフォーマンスが上がるのか

体質によって違ってくるところをうまく拾っていきます。

そして体と心がベストの状態で、人生の目的に向かって歩いていくとき、願いはスムーズに叶っていくのです。

その過程で、湿疹を解消したり、肌のツヤが良くなったり、髪がフサフサになったり、むくみが取れたりすることに取り組みます。

お知らせ

生まれ持った星の状態から、あなたの代謝の特性やあった生活スタイルを考えていきましょう。

今のバランスの悪いところと、悪い習慣のところをどのように習慣化すれば楽に変えられるかをワークしていきます。

今を変えることが未来を変えていく一歩ですから。

4/15(日)14時〜16時

 オンライン*Apsara式アーユルヴェーディック
もっと自分を好きになる 1day講座

ご参加をお待ちしております。

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