ダイエットで自己成長

もっと自分を大事にしよう

もっと労ろう

もっと自分を好きになろう

をセルフキャンペーンに、何年も過ぎたら、もういいなと納得しました。

自己否定が強いときには、肯定するような行為や出来事を経験することが必要です。

でも自分が満たされてきて、もっと成長したいと思えるようになったら、自己否定して鍛錬していくときがきてます。

もともと、どうしようもないバカで、衝動的で、前後の見境なく、感情的で、思考が浅いことの何が悪いんでしょうか。

だからこそ、生きる意味と価値があるのかもしれないと思えているのは、どんな自分でも受け入れられている証しでもあります。

本質的には、だれでもそのままで満たされていて愛されていて素晴らしい存在なのですが、ちょっと努力した方がもっと素敵ですよね。

自分を守ったり取り繕ったり、自分に優しくしたり慰めなくても、大丈夫なのことがわかったら、次はちょっと無理していきましょうよ。

ぽっちゃりももちろん可愛いけれど、シュッとしていた方がより魅力的に見えるなら、そうしましょう。

そういうなりたい自分になるために取り組む行動自体が、人をもっと魅力的にしていくのだと思います。

そして、自己実現とか言ってみても、やっぱり自己満足でしかなくなるのかもしれず、やっぱり人の役に立ってナンボなのかもしれないと思うようになりました。

2018年の締めくくりはこれです。

ほんの少しでも他人を幸せにすることを選び、行動する

内面に向き合うだけでなく、人との相互作用を考えて外見も磨く

2019年は動きます。太っている場合じゃない。

あ、自己犠牲とは違いますよ。

自己否定と自己犠牲とは違います。

自分を全肯定して人のために動くとき、それは、自分を後回しにしながらも自己犠牲にはならない自分を十全に生きるという生き方なのです。

来年もよろしくお願いいたします!

NEWS

インドエステの80分コースのお試しをしていただくことになりました。

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