ダイエット12日目

昨夜のインスタントラーメンの結果を覚悟して起きたら、

意外なことに、浮腫みもないし、あれれれ?という感じ。

え?まさか。あれが効いたのかな。

リンパマッサージ

日記には書き忘れたけれど、昨日は新しいハーブオイルを試していて、リンパを流すオイルをくるぶしのあたりや甲にたっぷり塗っていたし、計7本もオイルやクリームがあったので、塗りたくっていたのです。

どれがどれやらわからんな。。と思いながら。

その効果は抜群だったようで、いつもは象のような足首にも骨がちゃんと出ていました。

マッサージオイル > インスタントラーメン大盛り

前者に軍配が上がった模様です。

 

ということで、朝から後悔や落胆をせず、今日も気を取り直して、カロリー摂取を減らした生活に戻りました。

 

今日の食事

朝 みかん+白湯

昼 ご飯の上に八宝菜がのったら何丼でしたっけ?(小さめサイズ)

コーヒー

夜 野菜たっぷり鶏肉のスープ餃子

 

ボディケア

もちろん、今日も同じオイルでマッサージしました。

一つ難点が、、香りがきつい。。

 

今サロンで使っている、マシャラニの方が、さっぱりした香りで威力も同じかそれ以上だから、

マシャラニ > 新ハーブオイル

マシャラニに軍配が上がったのでした。

 

あと、最近めっちゃ欲しい気持ちが高まってきたのがこちら。

アビヤンガボディウォッシュ

ボディソープなのに、セサミオイル入っているんですよ。

まるでアーユルオイルそのものでしょ。

全身のオイルマッサージってしたいけど、服についたりカーペットや布団についたりしたら、なんとなく面倒臭くないです?

使った人に直接聞いたのですが。お風呂でボディソープの変わりに使うだけで、肌がしっとりなるのは当然のこと浮腫みも取れるんですって。

また使ってみたら、お知らせしますね。

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