ダイエット2日目

マクロビなどを学んだ方はご存知かと思いますが、陰性の体と陽性よりの体があって、陽性よりになると、めっちゃ元気になるんですよね。

陽ってどういう要素かというと…

陽性の体

わたしは3日間断食のとき、3日目くらいで陽転したのか、急に元気になったんですよね。

火事場のバカ力にスイッチが入ると言いましょうか、ストックしているエネルギーが燃焼してきたような印象でした。

陽の体って、いわばそういう感じで、やけに元気だったり活発になっていきます。

まあ、現に筋肉がついていたり、頭脳が冴えて、活発に行動できます。

一方、陰性の体というのは、

女性らしい体ではありますが、ふんわりほわっとと言えば素敵な表現になりますが、

ぼんやり、もっさり、だらっと、ぶよぶよ・・・と行き過ぎるとこうなってきます。

女性がゆったり生活する上では、これでいいのかもしれませんね。

でも、わたしはもっと人生を活発にしたいので、もっとやる気を出して楽しい経験をしていきたいのです。

わたしは、陰性の強いものばかり食べた後は、やる気が失われ調子が悪いので、とくにそう思います。

とくに素麺が天敵で、1日だらーーとしてやる気がなくなります。

陽性のものを食べると調子がいいので、自分にはもっと陽が必要なのでしょう。

 

あくまで、足りない部分を足して(引いて)、中庸を目指すのが基本です。

本日の食事は2回

1)トースト2枚(食べ過ぎた…) プチトマト+ほうれん草+みかん1個

2)白米+コールスローサラダ+厚揚げ&なすの煮物+酢の物

 

昨晩は、睡眠を邪魔してくる人がいて朝からブルーだったけど、少食にすると、しゃんとしますね。前向きに立ち直りました。

 

肌改善につき

はちみつとトリファラーいうハーブで、スクラブしました。

生蜂蜜の殺菌効果は、すぐれもの。

背中の吹き出物が、また出てきて、アトピー疑惑も出てきているのですが、

ダイエットを進めて、体内浄化が進むと、綺麗になるといいな。

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