ダイエット21日目

遠目でもわかる、衝撃のデブ写真。

人生で一番太ったときのものです。いや2度目かな。

このときから、5kg痩せていて、

さらに今また5kg減量を試みています。

(うち2kgは達成済み)

ということは、マイナス計10kg!!

って言ってもスタートがこれじゃあね、簡単でしょ。

達成しやすいマインド

成功するルートがわかっていたり、その苦労が目算できると、人は目標に達成しやすくなります。

たとえば、知らない道を歩いていたら、目的地まで辿りつくのがとても遠く感じますが、帰り道はやけに近く感じたりしますよね?

わたしも先日も、道に迷って(極度の方向音痴なので、すぐに迷う)10kmくらい歩いた気になっていたんです。夜道でタクシーもつかまらず心細く。。。

けれど、後で最短で2.5kmくらいのルートで30分くらいで辿りつく場所だったとわかったら、俄然、その道を歩くようになったんです。

同じ道でも、出来るという前提があるのとないのとじゃ大違いです。

簡単でしょ。そんな道歩くの。

・・・同じように、

簡単でしょ、10kg痩せるの。以前痩せたことあるから。

 

経験がない道を通るときは、案内があると安心ですね。

出来ると知っている道先案内人とともに、新しい道は開拓するのがオススメです。

 

ダイエットでも起業でも、ね。

お知らせ

新しい講座を始めました。女性の自立を応援して、自由に楽しく生きる人が増える社会に。

強み、特技と個性で売れていく高品質サロン作りを支援します。

 

サロンワークの多くは女性らしさを楽しめる仕事になってくると思いますが、独立するとなると、男性性も必要になってきて、両性を統合していくことになると思います。これって結構レベルが高い話かと思いますが、私個人的には理想の姿です。

柔らかいけれど、自分の足で立っていて、分別があって、人のことも助けられる強い女性、成熟した女性性に憧れます。
レベルアップだな。あなたも目指しませんか?

 

おかげさまで、サロン開業プロモート講座第1期は満席になりました。

2期は、12/3(月)12時から申し込み開始です!

メール講座

気がついたら5kg痩せていた!アーユルヴェーダ7つの処方箋
読者登録フォーム
お名前(姓名)
 
メールアドレス

ズーームイン

30代前半は、まあまあ痩せていて、37歳くらいから超絶太りました。

腕に針刺したら、水がぴゅーーっと出てきそうですね。このとき41歳です。笑

10kg痩せたら、10年前に戻れるな、体重だけは。笑

髪も重そうだし、なんでこんなことになったんだっけ?

パンとカツ丼の食べすぎかも。

 

今日の2食

キーマカレー(パラパラ低カロリー米..とわたしが勝手に呼んでいるバスマティライス) ブロッコリー、フライドポテト、ナスの漬物。カレーには合うね。

ご飯、味噌汁、肉野菜炒め、

体重落としたら、その後はピラティスで鍛えようと思ってます。おっしゃー。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です