ダイエット4日目

いきなり、「ブルドック顔になってますよ!」

と言われたら、ムッとくるけど、「綺麗ですね、素敵ですね、でもちょっと勿体ないですね」みたいな、会話が洗練されているんだろうな。

無骨なわたしには、 永遠の課題です。

現実を直視する

痛みを伴うことだけれど、ごまかしたり、表面だけ取り繕っていたら、後で大変なことになるから、やっぱり大胆に切り込んだ方が、長い目で見たら相手のためになるのです。

「とくよさ〜ん、ほそいのに・・・」

ノンノンノン

それ不要です。

「なんか、もさっとしてますね。」

「OK! 改善する!」

 

今日の食事は3回

1) トースト&みかん

2) 豆腐スープ

3) 海鮮丼、ナッツ数粒

今日は本当にお腹が減らなかったから夜も食べないでいようかなぁと思ったけど、これは急激な変化になってしまうので、避けました。

今日のセルフマッサージはなし。

 

これ、やってみたら、意外にロックスターでした。笑

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