本当の美肌の作り方

外用薬を使う方法

世の中には、いろいろな方法がありますが、物理的に皮膚をはがしてシミ薄くする方法や

ステロイドで症状を抑え込む方法、美容液や薬をたくさん外側から浴びるように使うなどなど

たくさんありますね。

即効性があるから、嬉しい施述です。

一方で、

うちが推奨しているのは、シンプルに内側から綺麗にする方法です。

内側からの綺麗を作る

できてしまったシミなどは、削るのもいいでしょうけど、また内から浮かび上がってくるのなら、原因を特定して排除しないとイタチゴッっこですものね。

出てきたものに対応するより、先に根本改善をはかると体質改善にもつながり、ついでに健康にもなちゃいますから、一挙両得というものです。

では内側を綺麗にするってどういうことか。

うちでは、五臓のバランスをとって、全部の働きをよくすることを考えています。

排出しやすい体にするポイント

最近わたしは腸活にはまっていますが、これは、わたしがもともと腸の働きが悪いからこそ、肌にも効を奏しているんです。

肌のトラブルで、呼吸器系が弱いからなりやすい人もいれば、肝臓が弱いから乱れる人もいて、肺も肝臓も腎臓も腸も繋がっているから、どれが原因かというのは、なかなか特定しづらいものではなりますが、ボトルネッックがどれだかわかると、楽々スイスイ、解決していきます。

わたしの場合、肌にボツボツができやすい

肝臓も多分弱い(なぜならアルコールの分解力が低いから)

腎臓も多分弱い(なぜなら、むくみやすいから)

肺は、大丈夫

心臓は、、腸の調子が乱れると動悸がする

胃も、、、多分弱いかな

じゃあ、ボトルネックってどれよ?

肝臓の働きを補強するようなものを食べる?腎臓?それとも胃のケア?

どこにまず手をつけるかは、アーユルヴェーダの原理原則に従っています。

これ語り出すと長くなるので、割愛しますが、

その前段にとるべき、とっても簡単な方法があります。

これは体質によらず、どの方にも当てはまる事です。

体内からアーマ(未消化物)を除くこと。

アーユルヴェーダの排出法の基本

アーマを排出する行為を、まず徹底的にやれば、体質別の見立てがなくても美肌を作ることが可能です。

ですので、うちはアーマを除くトリートメントを今メインに据えております。

→インドハーブでデトックス80分

拭き取りで簡単ながら、しっかり効果のあるトリートメントです。

シャワーも要らずお支度も簡単です。

自宅で簡単に

簡単に自宅で、すっきりデトックスしたい方にオススメなのが

酵素ドリンクを飲んで断食3日(初心者は1日)です。

これを毎月1度やれば、随分体がすっきりします。

mapプラスが添加された野草酵素のドリンクは、加齢が気になり始めた年齢の方にぴったりです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です