ダイエット16日目

昨日は、はぐらかしましたが、とうとう現実を直視すべく、体重計に乗りました。

ここまで15回も毎日日記書いて、増えてたら、どうしよう。。

まあ、食べる量がかなり減っているから、体重は減っているでしょう。

ということで結果発表です!!

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夜型のわたしも、早起きができるように

朝起きるメリットって、至るところで言われているし、わたしもそうだなぁと思うので、朝型に変えたいとは思いつつ、

夜の時間がずれ込む生活を続けて、もう、、、、、数えられない年月が過ぎました。苦笑 “夜型のわたしも、早起きができるように” の続きを読む

期待が大きい理由

先日、中1になった姪と2年ぶりに会ったら、会話の内容が大人で驚きました。

3歳のときには、「恥ずかしいから目をつむってご挨拶するー♪」と白目をむいてコンニチハを言ってくれた彼女が、こんなに大きくなって。。。笑 “期待が大きい理由” の続きを読む

場のエネルギー

サロン近くの赤坂見附の神社にお参りに行きました。

どこの神社も清々しいですが、とくにパワーを感じました。

引いたおみくじは、良縁のお猿さんが入ってきました。わたし、お仕事よりそっち頑張った方がいいのかな。。。笑

 

サロンの部屋も何回言っても気持ちが上がり、ウキウキします。

 

体をすっきりさせて、ストレスも解消して、パワーを上げていきましょう。

最近、ふと浮かんだことがすぐに現実化しているような気がします。この場所のおかげかも♬

http://detoxsalon-prema.com/wp/diet/

diet

パワフルになりたい

うまくいっている人を見ると、みな熱量が高そうだ。

体温が高いとか、声が大きいとか、筋肉むきむきということもあるかもしれないけれど、その人の静かな声、佇まいにも、エネルギーの高さが伺える。

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与えることは受け取ること

アーユルヴェーダの素晴らしいところは、思想、哲学、心理、健康ひいては美容まで包括的なところです。

気を見て山を見ず、の状態だとしても木自体が立派です。

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