ダイエット40日目

サロン開業グループコンサルティング

今日は2回目を開催しました。

「人に何かをしてあげたい」「こうした方がいい」という想いが強いほど、独りよがりになりがちですが、1期のメンバーは、そういうのがほとんどなく控えめな傾向があります。
 
でも、みんな強いパワーもっていて、おまけに背が高く平均170cm!!・・・って関係ないか(笑)
 
自分が持ってうまれた特徴を十全に使ったら、何ができるかな?と考えていくと仕事もやりがいも見つかっていくよね〜と話し合いながら、固まったり余計迷ったり、壁にぶつかっているように思えてきたり。。
 
難問に思える事ほど自分の課題が見つかって、面白いところです。
 
そして、別に人に何かをしてあげたいという強い自意識をもっていなくても、こうやってお互いに課題をシェアしたり、自分に向き合っている中で、助け合う精神が強くて自然にそうなっていて、
「なんだかんだ言って、めっちゃ他人に貢献する気持ちの強い人たちだなあ」と微笑ましい時間でした。
 
あ、写真撮るの忘れた。
 
そして人が、知覚の広がる瞬間を見るのは、とても興味深く、自分の勉強にもなる瞬間なので、こういう機会に恵まれることは大変ありがたいです。
 
今までの自分の失敗や、そこからの学びと工夫、気づきや、学んだこと、占星術からの視点、営業のこと、全部出しながら、また同時に学ばせていただいています。
わたしのこと以上にドキドキする、みなさんのチャレンジに2019年もワクワクと成長の確信があります。
 
 

今日の食事

豆乳ブラン コーヒー

ドーナツ ポテト

鍋焼きうどん

 

サロンのご案内

体の巡りをよくして、むくみを解消するトリートメントは、あなたのダイエットを促進します。プラスアルファで、心のデトックスもできますよ。

ダイエット39日目

今日は、ハシゴ

これまでのわたしは、無駄に動くことをしてなかったので、エネルギーが余り過ぎて太ったんですよね。

なので、

無駄に動くことにしました。

非効率でも無駄足でも、ほいほい。

FiNCの歩数上がる上がる。ポップアップで褒めまくられています。笑

代謝が上がってきたのかもしれないので、気を緩めたら、今日は昔の悪い癖でパンばっかり食べてしまいました。

習慣とは、恐ろしいものですね。

良い習慣も恐ろしいくらい、人を良い方向に導くのでしょう。

今日食べたのは

マフィン、コーヒー

フィッシュバーガー、ポテト、りんごジュース

サンドイッチ、甘いパン

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体の巡りをよくして、むくみを解消するトリートメントは、あなたのダイエットを促進します。プラスアルファで、心のデトックスもできますよ。

東京*赤坂サロン

ダイエット38日目

さすがに最近は、食べ過ぎているので体重計に乗ってみたら、また1kg減っていた。

むむ、体重計壊れている?? 残り目標まで1kgじゃない。

今と比較すると。以前は無尽蔵に食べていたんでしょうね、この程度で痩せられるということは。

ポテチさえ、ジャガイモのビタミンC が肌にいいわ〜と思いながらバリバリいただいていましたし。笑

気がついたら、少食になっていましたわ。おほほ。

気がついたら、食生活が変わって、体型が変わって、パワーが変わって、できる仕事の質が変わって、量も増えて、気がついたら、全然違う場所にいました!

って、この小さな日常の選択が、別世界への入り口だったりするかも♪

その小さな選択の前に、セルフイメージが大きく影響しているなと実感しています。

「わたしは、こんなに何もできない人。誰かに守ってもらうか、ラッキーを待つしかない。」

と思い込んでいる人と

「わたしは、何でもできる、人に色々してあげたい、何かもっとできることはないかな」という人では

同じ能力や体力があっても、起こす行動が全く変わってきますね。

もう弱いふりをするのはやめましょう。

それを証拠に、自分の強いところ挙げてみて。

すぐにたくさん見つかると思うから。

わたしも長くぶりっこだったなと思いますわ。日本は同調圧力強いしね。

もうやめます。

きりっとした、はっきり物を言う人になります。前は人の機嫌を取ることを最優先していたようなところがあるけれど、不機嫌上等よ。

言いたいこと言って、やりたいことをやる!もともと優しいんだから、気を使わなくていいのよ、お嬢様方も。

今日の食事

海鮮丼、味噌汁

マフィン、コーヒー、人参のバター炒め

野菜たっぷりラーメン

サロンのご案内

体の巡りをよくして、むくみを解消するトリートメントは、あなたのダイエットを促進します。プラスアルファで、心のデトックスもできますよ。

東京*赤坂サロン

ダイエット37日目

食欲の秋でも大丈夫

これまでは、総摂取カロリーにだけ気を配っていたけれど、あらためて食事内容見直したら、適当ですね。。。だから肌の調子悪いのかな。(目頭まで切れた)

健康的に痩せる方向に転換させて、今日からアプリFiNC使うことにします。

身長、体重は入力済み。睡眠時間と食事と運動を記録していくの。どうなることやら。

セルフオイルマッサージは、相変わらず続けていて、マッサージで絞りだすというより巡りの良い体になって排泄させやすくしてます。だからそれほど、節制せずとも簡単に体重が落ちているのでしょう。

今日の食事

パンとコーヒー (栄養不足ですね)

ビーフカレー

人参とナスのバター炒めカリカリ米のせ

仕事の定義を見直す

人に言ったことが、自分に返ってきて、仕事とはなんぞや。趣味ともまた違うのだから、、自分が先にそういう態度にしていないと!と

襟が正されました。

好きを仕事にするということは、趣味の延長というより、お客様のニーズを拾って、自分の強みを提供していくことだと考えているから、もっと我をなくして貢献していく2019年にしていこうと思います。

来年は、働くぞ〜〜!そのためにも健康な体に整えておかなければね。

労を惜しまず動きまくる1年にしよう。まずは自分から。

ステージアップ*ダイエット

ダイエットの3ヶ月コースを作りました。お試しになりたい方は、インドエステ80分のコースでいったんご予約いください。サロンにてご説明させていただきます。

ダイエット36日目

女性で、習い事をしている人は多いと思います。

習ってそのうち仕事にしたいな〜とか、資格を色々取っていて、趣味だからいいんです〜って言ってる方にもよくお会いします。

趣味なんで…と言いながら、師範級を目指していたり、「極めるには、、」という話になったり、めっちゃ本気なんだなと驚くことも多いのですよね。

わたしだったら、趣味で終わらせず、プロを目指したいです。

あと、カウンセリングやコーチング、ボディセラピーを習っていて、行く行くは仕事にと考えている方もたくさん、いらっしゃいますね。

まずは、もっと勉強して資格を取ってから、と考えて、資格を取ってスキルが上がれば、売れると考えている人がほとんどですよね。

普通に考えて、売れませんね。

だって、教わった先生の方がキャリアがあって、その資格も確立されていて熟練度も高いから、先生のところにお客様が集まりますよね。当然です。

なのに、権威性が出るまでずっと経験値をあげるべく行動している人がいらっしゃいますが、努力の方向性間違っていません?

もちろん、スキルアップは大事です。でもそれだけで、いつかはわたしも!と考えているようでは、いつまでも「いつか」は来ないんですよ。残酷なようですが。

自分の動機とポジショニングを明確にして、先生とは違う持ち味を出していくことに努力を払っていくことが肝要です。

現実に、なんとか協会に所属していても、ほとんどの人が売れてないですものね。

もちろん、習った内容とスキルは大事なものです。それをどういう風に商品にするかが、得意なことや好きなことを仕事にしていくポイントなのですよ。

頑張女性を支援中


2期(1月)サロン開業プロモートコース5days

主婦だけで終わりたくない、OLだけで終わりたくない方に。

副業で開業したけれど、ファーストキャッシュをなかなか得られていない方

サロンを開いているけれど、月に数万円の売り上げが続いている方

お友達に無料セッションでしか、できず、ずっと副業が伸びない方

今日の食事

カレーライス

チョコバー

ダイエット35日目

ワードプレスのアップデートがあって、インターフェイスが変わったから、書きづらい、どこにあるのさ?あの設定は。。

欠乏感をドライブに

あなたが、子供の頃ほしくても得られなかったものはなんですか?

ずっとほしくて、ほしくて、でも得られなくて、

そのうち自分には、必要ないと拗ねて、否定して、そっぽ向いたものはなんでしょうう?

それがあなたの人生を前に進めるエンジンかもしれませんよ。

ほしくないふりするとか、誰かがくれるまで待っているとかしていると、どんどん状況はこんがらがってきて、自分の気持ちが何なのか、相手のことをどうにかしたいのか自分のことなのか、よくわからなくなってきます。

大人になったあなたは、何でも手に入れられる!

誰かにもらわなくても、我慢しなくても、大丈夫!

手に入れにいきましょう。

そうしたら、それが人の役に立つことになるかもしれません。

今日の食事

  • クロワッサン、甘いチーズ、コーヒー
  • チリライス
  • ほうれん草の卵炒め、味噌汁、 ご飯

お知らせ

女性の自立を応援して、自由に楽しく生きる人が増える社会に。

2期(1月)サロン開業プロモートコース5days

主婦だけで終わりたくない、OLだけで終わりたくない方に。

副業で開業したけれど、ファーストキャッシュをなかなか得られていない方

お金を受け取るのが怖い方

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仲間になって、欲しい現実を手にしていきましょう!

ダイエット34日目

わたしは、何故にダイエットする?

何に取り組むにも、なぜ?が大事。

方向付けしますから。

死ぬまでわからない

先日、樹木希林さんがお亡くなりました。
100歳時代というけれど、芸能人は70代で亡くなる方も多いですよね。

お客様から、希林さんの言葉の引用で
「おもしろがって、生きているだけで充分。」
とあり、改めて考えさせられました。

わたし自身は、
体力的にも集中力でも、実質気力が十分にあるのって、
もっと短いだろうなと考えています。

だから焦るんですよね。
(その割に現実逃避が大きいですけど。。。)

けれど、希林さんの言葉を噛みしめると
何かを成し遂げたり、特別な評価をもらわなくても
好奇心を持って毎日楽しく生きているだけで、素晴らしい。
と言われているように思います。

死ぬ前に一つでも出来なかったことが出来るようになるとか、
少しでも理想の自分に成長できているとか、
死ぬギリギリまでで、ジタバタしてもいいのかも。

そして、それを「面白がればいい」のかもと思います。


そっか、毎日楽しんでいけばいいのかな!

いやいや、希林さんを見たら、
大人な自由な楽しみ
がわかりますよね。

シビアな現実感と他人の目を気にしない自由さは、
全部、自分で責任を取る覚悟があるからなんですよね。

時代は、どんどん進んでいて、複雑化して自由度が増して
「これが正解」がなくなっていくからこそ、

自主性をもって、正解は自分で作っていくようになる
のだろうなと思います。

シビアに現実に向き合ってジタバタできる人だけが、
本当に人生を面白がれる時代が来ているのではないでしょうか。

いや、いつの時代もそうですね。

今日の食事

  • チアシードクッキー、コーヒー
  • お菓子(チョコレート菓子。焼き菓子。和菓子)
  • ほうれん草on塩バターラーメン

お知らせ

女性の自立を応援して、自由に楽しく生きる人が増える社会に。

2期(1月)サロン開業プロモートコース5days

強み、特技と個性で売れていく高品質サロン作りを支援します。技術はあるけど、ビジネス的なことが全くわからない。 ビジネスは何から始めていいかわからないけど、経済的な自由がほしい!もっと好きなことができる人生にしたいという方に。主婦だけで終わりたくない、OLだけで終わりたくない方に。