制約は自分の中に

江ノ島が見える

6年前に奥沢でサロンを再開しようとしたときには、鎌倉でも検討していて、逗子や湘南も含めていろんな場所を探しました。そして出来ない理由がみつかって、やっぱり馴染みのある東京で、となったのですが、

状況や環境のせいにしていたけれど、自分が自分をとどめていただけだったのが分かりました。

今は、状況が変わっていなくても、理想の海の近くに住むことができてハッピー極まりないです。

あ、変わったのは、年齢くらいか。

時は無残に過ぎていきますね。。。。

状況は変わっていないけど、心情が変わっただけで、やりたいことや好きなことを選べるようになった。

自分の気持ちに素直に、他のことは善処できるようになった。

それだけのことなんですが、6年かかりましたよ。

ううううう。

もっと早く、成長できていたら、もっと楽しい時間が過ごせていたかも。。とまた後ろ向きになりそうなところですが、まあ必要なプロセスだったのでしょう。

歩みは遅いけれど、マイペースとはこういうことなんでしょうね。

善処する

こんな私が言えること、やりたいことはすぐにやる!

貴重な時間が過ぎてしまってから、こういう切ない思いなることは、あえて選ぶ必要ないんじゃないかなと老婆心ながら思うのです。

願いは叶う

先日、天才!と感じた方の経歴をお伺いしたのですが、何もないところから、何かを見つけて、今では十分に社会にその天才性を表出させていらっしゃいました。

「わたし、何もできないんです。。見つけてください。。。」

って、ヤマトナデシコやってる場合じゃなくて、絶対に自分にも「ある」と信じて、諦めずに探し求めていくのが大事〜と改めて思いました。

セラピストを目指す方へ

伝えたいことがたくさんあるので、ボリュームを増やして講座の内容を見直しました!あなたの無二の才能も見つけます。

売れるホンモノセラピストの始め方

ハートが温かくて、理想が高くて、人に対する貢献心があるのに、現実面が(どう仕事に組み立ててよいかわからない)弱い方のサポートをしていくのが、わたしのこれからのミッションです!

わたしとご縁をいただく方は、やっぱりスピリチュアル好きな方が多いです。それもどっぷりというより、精神的なことや真面目に人生を考えている方や、理想や夢がしっかりしている方が多いです。

わたしは、こんなに現実的な人間なのに、なぜなんだろう???と逡巡してきましたが、私の役割なのだと思います。

多くの方のスピリチュリティが現実面で活かせるように、わたしがサポートしていくのかなと思っています。

自分でやっちゃえば簡単なことを、人のサポートに周るのは本当に大変なことですが、もうとっくにインド占星術でも、次のチャレンジの時期に入っているので、やっていきます。ようやっとか。

ないものはない

間違った学び方

自分にないものは、どう訓練しても獲得できない。

わたしにとって生来的に薄いものは、粘着とか、執念とか、そういうものらしい。

冷めているから、熱血になりたいなと常々思ってきたけれど、その類似性質と考えられる上記が少ないのであれば、あっさりしていて、これはこれでよいのかも。

というより、性格だからそれを活かしていくしかない。

キャラクターストレングスのテストでも、「許し」の項目がハイスコアだった。(もっと高かったのは審美眼で、物事の質の高さを見極める力がある)

弱点は裏返す

こだわりが少なく、何事にも柔軟に対応できるのが、私の強みということになる。

そういえば、高田順次は憧れの存在だった。

常に冗談ばっかり言っているようで、才能の塊のような人がいい。・・・真面目なことをそのまま言うのって、趣味悪い〜とどこかで思っているから、外国人と話が合いやすいのかも。とくにラテン系の人とか。

悪くいえば、いい加減で、適当で、要領が良くて、力を抜きすぎ。

でも、ないもの嘆くのではなく、あるものに変換して良い人生を考える。

これが人生戦略というものでしょう。

人生の目的とは

わたしが亡くなったときに集まってきた人が、わたしに何て言うかな?と想像してみたら、

「あなたから愛情をもらいました。勇気をもらいました。」と言われるのが一番多いだろうな。

これは、すなわち人生の目的なので、ここをはっきりさせて、

人生に次から次へやってくるイベントに対して、目的に応じたものを選択して、結果に執着せずに淡々と現実的な努力をしていると、流れにのっていくのです。

頭と心が繋がっていれば、すっきり道が開かれます。

そこに矛盾がなければ、エラーは生じないけれど、矛盾ばかりでエラーが起きて修正して、さらに考え直して、、を繰り返すのって、時間がかかるから、

まずは、自分の真の願い(目的地)をはっきりさせましょう。

それは、過去から繋がっている道です。

生まれつき、うまくできること、褒められてきたことを考えて、実際に経験済みのことを上手にアレンジして、仕事の戦略を組んでいきます。

わたしの持ち前の審美眼で、あなたの優れているところをまとめて差し上げます。

愛情を持って、あなたの良いところを伸ばし、成長のお手伝いをするのが、わたしの仕事です。

肯定や癒しが現状維持になって、成長を止めていると思ったら、結構厳しいことも言いますけどね。

方向性を明確にする心理セッションhttps://resast.jp/page/reserve_form/15607?course=35819

よかったら受けてみてください。占星術のセッションを過去に受けてくださった方で、さらに現実に落とし込みたい方にもオススメです。


酵素ドリンクで置き換え

1ヶ月以上、こんな荒れた瞼で過ごしたわたしが、Map+酵素を飲んで3日で大幅改善し、それからこの酵素ドリンクLOVEになりました。

酵素ドリンクをのんで3日目で、こんなに回復!加えて全体的に艶やかに。

肌が綺麗になるだけでなく、パワーがみなぎるような感覚があるのです。

新潟の妙高山の野草57種類のパワーに加えて、ニンニクも入っているとか。

そりゃそりゃ。

体が元気だと、頭も冴えるような気がしています。

以前よりダラダラしている時間が減って、集中していろんなことに取り組めている気がします。

それにしても、お正月にいろんな人に会うと、ついつい連続食べになってしまい、お腹が空くことがあまりありませんでした。

もちろん体重増加し、お腹ぽっこり再来です。。。苦笑

それにきっと胃も疲れています。

そこで、やっぱり酵素の登場です!

1日3食のうち1食と酵素に置き換えたら、体重のコントロールができます。それに食事の手間も省けますしね。

肌は綺麗になるし、疲れはとれるし、減量できるし、いいところばかり!!

しばらくは、この熱が続くと思います。

そうそう、メーカーは違うのですが、健康マニアの実家の母も、同じ妙高山の野草酵素を何年も常飲しているとのこと。

さすが、マニア、お目が高い。

病弱な体質の母も、薬要らずになっているとのことです。

血液をサラサラにして、巡りをよくし、不要なものはすっきり排出できるから、良い栄養素が取り込める体の状態を作ります。

わたしも飲んで3日目で、いつもの味噌汁があまーーく感じられたのです。

これは、アーユルヴェーダのトリートメントの後に急に白湯が甘く感じられるのと似ています。

味覚が鋭敏になって、美味しいものがさらに美味しく感じられて、幸せ度も増しますね。

飽きやすい私も、これはずっと続くでしょうか?

もし内容成分にアレルゲンないなら、肌トラブルの人にもオススメしたいくらいです。

このリンク先で購入できます。楽天とかamasonでは売ってないみたいなんですよね。貴重な感じ?MAP+

野草って、ワイルドハーブってことでしょ?

見える世界が変わるとき

以前は気になって気になって仕方がなかったのに、今はさっぱり。

どうでもいい。

なんで、あんなに心が惹かれていたのか??

というようなとき、まさにステージアップのときがきていますね。

自分の中の心のモヤモヤが(もしかしたらトラウマかも)外部に投影されていたのが、見えなくなくなったということは、問題がクリアになったということです。

外部にネガティブが見えないと言っても、もちろん世の中は陰陽で成り立っていますから、蓋をしてみないということがポジティブということでは、ありません。

以前は、問題や辛さに目が向いて不安になりがちだったのに、これからどんなことが来ても乗り越えられると自分のことを信じられている状態がポジティブな状態です。

こういう状態になると、選択の範囲が広がるので、自分にとって良いことが入ってきやすくなります。

なぜなら不安に思っていることの中に、宝が隠れていることが多くありますから。

自分の恐れよりもやってみたい気持ちが勝り、行動に出られたときに、ポジティブな世界の扉が開いていくのでしょう。

そうしたときにフォーカスを当てる世界は、もちろん変化し、起きる出来事や見える出来事は全く変わったものになり、ステージアップだったり、パラダイムシフトが起きている状態になっているでしょう。

わたしもようやく怖くて仕方のなかったことから、抜けることができたようで、今年は興味がなくなったことがたくさんありました。(もともと気まぐれではありますが)

そういう意味で2018年は、すっごくデトックスの年だったのだなぁと今振り返ってみて思います。

来年は、どんな年にしたいですか?

わたしは怖さを乗り越えて、もっと挑戦できるようになりたいです。

まあ、挑戦といっても、崖を歯を食いしばって登っていくようなものではなく、楽しいことを中心に企画しています。

そのためにも、労を厭わず動くということが私の課題になってくると思います。

前だったら、面倒くさいな、わたしがやらなくてもいいでしょ、人の勝手だし、、と力を抜いていたようなことにも率先して取り組みたいです。

そういうことをしてこなかったのは、自分を守ることで忙しかったのかもしれませんね。

ということで、手始めは炊き出しのお手伝いに行ってきます。

暖かい格好でちゃんと労働力を提供してこようと思います。つべこべ言わずやる。

それから、また今年は

葉山のリトリート企画も計画しています!

海を見たり、瞑想をしたり、占いをしたり、ウォーキングレッスンしたり、マッサージをしたり、みんなで楽しめるイベントを考えていますので、お楽しみに♪

遠方からの方も、数千円で泊まれるスタイルにしますので、ぜひ!


2019年の最初の企画はこちらです↓↓↓ スタートダッシュ!

年始のボディのデトックスと一緒に2019年をより発展させてい方へのお年玉企画です。2019年の運気を上げる占星術セッションの特典付きです! 5日までの販売になりますのでお早目にどうぞ。

性愛と友愛

メリークリスマス!

話題の映画、ボヘミアンラプソディー、見てきました。

私が注目したところは、欲望について。

人は本来的に精神的なつながりを求めていて、愛と相互理解を必要としているものだと思います。

その一方で、男女は性愛で繋がっていくもので、ときに欲望の方が強く人を動かします。理性が負けてしまうとかねww

そういう、どうしようもなさと寂しさと孤独が描かれていたシーンがよかったです。それと対比するかのようなあのパワフルなステージも圧巻でした。

それにしても女性も、複雑ですよね。セクシーだとその点だけを見られたら、バカにしないでって思い、尊敬されたとしても魅力のない女だと思われるのも寂しく、優しいと言われたら、お母さんじゃないんだからと思い、、

では、どうすりゃいいでしょうか。笑

好かれようとしないのが一番だと思います。

自分の欲に素直で、自分の価値観を大事にして生きて表現していれば、いいです。

中心軸は整い7つのチャクラフル回転、自然なセクシーさも出て直感も冴えてきます。笑

欲望に忠実で、素直な表現力があり、直感が冴えた、自分の価値観を大事にしているあなたを素敵だと思ってくれる人が、性愛も友愛も同時に叶う相手なのではないでしょうか。

素敵なクリスマスナイトをお過ごしくださいませ。

NEWS

インドエステの80分コースのお試しをしていただくことになりました。

ご新規様限定ですが、初回8980円です。頭でっかちにならないで、体も綺麗に現実を変えていきましょ。♪ 春までにボディラインを整えて、ほしい未来をGET!!

ダイエット42日目

風邪を引いて、何も食べずにしばらく寝ていたのもあって、

マイナス5kg達成!!

気がついたら、42日で、5kg痩せていました!

とういことで、少し予定より早いですが、このダイエット日記も今日でひとまず終了いたします。(ちょっとずるい?w)

ストレスなく痩せるまとめ

1。摂取カロリーを減らす。(まずは食事量を減らすことに注力し、食べる内容まで制限しない)

2。自分を甘やかす(オキシトシンを分泌させる)マッサージもこれに含まれる。

3。有酸素運動を少し取り入れる

好きなもの食べながら痩せるコツは以上!

綺麗に痩せるために

一旦、食べる量が減ったら、次に美肌やボディラインを整えることを始めると、とても効率が良いですね

一気に何でも制限して達成しようとすると、無理がたたって、簡単に止〜めた!となりますから。まずは習慣になるまで、ゆるーく続けましょう。

わたしの次に目指すところは、美肌とサイズダウンです。

体重が減ったら、お腹とかお尻はへっこむけど足とか腕は落ちにくいですものね。

食事も栄養価の高いものにシフトしていきます。

無理なく痩せたいときは

こちらへどうぞ

ダイエット41日目

何年かぶりに風邪を引きました。悪寒がしたので、熱いお風呂に浸かり、早く寝ました。18時でした。笑

なので朝は、こんなに早起き。

自分だけが…

「自分だけが、悪い、弱い、失敗しがち、だめ」と思わず

みんな、そういうネガティブな面がありながら、それを受け入れて、それでも、どうやろうかと工夫して頑張っているんだ、何回もトライしてできるまでやればいいんだ

という見方に変えると、

結果が怖くて取り組めない、先送りしてしまう

という状況のときに、とくに有効です。

みんな不安なときもあって、乗り越えてるんだな、

乗り越えられるのが人生なんだな、と思うと

なんだか世界が優しく感じられてきます。

ヨロシクです。

食事

パン。りんごジュース

うどん、りんごジュース

お白湯

寒いので、皆さまもお気をつけて!

わたしも今朝は、回復してます。

病気のときは、食べない方が回復早いですよね。

ストレスなく痩せるなら

ご相談ください。

痩せるのは簡単

わたし自身は長らく、ちょっと太めの体型をキープしてますが、昨夏は気がついたら6kg痩せていました。

ここ数年は、とくに太って浮腫んでダイエットに取り組み、ストレスを感じながら結果がでないのを経験していましたが、意外に簡単に痩せたんですよね。 “痩せるのは簡単” の続きを読む

自己肯定は自分でするもの

何年も会っていないなくても「変わらないね〜」と言われる人と、変わったね!と言われる人といますよね。

わたしは小学生くらいから全く変わっていないとよく言われます。マイペースなんでしょうね。環境がだいぶん変わったのに、全く同じペース。

わたし個人的には、いつもいつも変わりたいんですけどね。

“自己肯定は自分でするもの” の続きを読む