ストレスフリーのダイエット

期待が大きい理由

先日、中１になった姪と２年ぶりに会ったら、会話の内容が大人で驚きました。

３歳のときには、「恥ずかしいから目をつむってご挨拶するー♪」と白目をむいてコンニチハを言ってくれた彼女が、こんなに大きくなって。。。笑 “期待が大きい理由” の続きを読む

視覚優位、聴覚優位、体感優位というように記憶の仕方に個人差があるように、

心身の整い方にも個人差があるなと、先日お客様とお話しをしていて気がつきました。 “体感が優位ということ” の続きを読む

思春期の頃を思い出すと、本当に大変でした。他人との境目がよくわからなかったのです。

たとえば、何かで困っている人がいたらそれは自分が身を削ってでも肩代わりしてあげないと自分の罪だと思っていたんです。今考えると驚きの思考ですけど当時は大真面目でした。

トイレに神様はいて、トイレを綺麗にすることで開運や金銭運がアップすると言われますね。

実際に実践することで成功体験を得た話もよく耳にします。 “トイレの神様” の続きを読む

お客様がよく注目してくださるのが、7日連日のオイルトリートメントです。

まず「トリートメントを毎日受けていいの？」

という驚きがきて

「なぜ連日で行うのか？」

人生が安定してきて恵まれるほど、感謝とともに

「どうやったらもっと充実感を持って過ごせるんだろう」

と贅沢だと言われるような悩みがでてくると思われますが、贅沢なのではなく次のステップなんですね。

梅雨の時期って、体調を崩す人も多く、気圧の関係やねっとりまとわりつくような湿気を帯びた空気が苦手な人がほとんどではないでしょうか。

雨が降ると家の中で、過ごす時間も少し増えたり、気持ちが塞ぐこともあるかもしれません。

普段は忙しさの中で気が付かないことにも気が付いて、心がざわざわしたり。。

いつもなら、さっと気分を晴らしに行かれる方も、ちょっと待った！！

芸能人は歯が命！って流行りましたよね。

若い子わからないか。。

日本ってアレルギーとかアトピーも多いですけど、同じくらい虫歯多いですよね！？

芸能人でなくても歯は命と同じくらい大事なのに！

胃は食べ物の代謝の始まりとして一番大事に考えますが、それより前の咀嚼の段階はもっと大事ですものね。 “虫歯にならない方法、教えます” の続きを読む

10年以上前に「デトックス」という言葉を目にするようになり、いつのまにか市民権を得ているようですね。

とくに女性は、ヨガや自然食などを通じて、生活スタイルを見直して、身体の内側をキレイにして美容と健康を実現している方も多いですしね。

身体の内側からキレイになるの、大事です。

今日は、身体の内側のもっと内側のことについて、考えてみたいと思います。
“身体に出る症状の心理的アプローチ～肌について” の続きを読む

今日は、感情の扱い方についてまとめたいと思います。

感情って、そもそも何なのでしょうね。形がないものだけれど、人を動かす強い力であることは確かです。
だからこそ、感情を知ってうまく付き合えるようになると、楽に人生を歩んでいけそうですよね。
“感覚と感情の違いを知って、感情を解放する” の続きを読む