痩せないマッサージと痩せるソレ

以前にいただいたお客様のご意見「マッサージでは痩せないと考えている」は、とても理知的で、ごもっともです。

その言葉に感心したくらいなので、反論しようという気持ちはさらさらなく、それに関するわたくしの見解をこちらで述べたいと思います。

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マッサージのセンターピン

上手にマッサージをするコツや、効果が出るマッサージのコツって何だと思いますか?

わたしもまだまだ修行中の身ですが、マッサージにもここを変えれば効果絶大という秘訣があります。

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アーユルヴェーダと健康

わたしは病院が嫌いというわけではないのですが、行く必要を感じられず最後に行ったのは13年ほど前だと記憶しています。

虫歯にもなったことがないので、歯医者にも行く必要がなく、一見、現代医療全否定しているかのように見えるかもしれませんが、全くそういうつもりはありません。

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7日の単位で進めるとよいこと

お客様がよく注目してくださるのが、7日連日のオイルトリートメントです。

まず「トリートメントを毎日受けていいの?」

という驚きがきて

「なぜ連日で行うのか?」

という疑問が沸くのでしょうね。 “7日の単位で進めるとよいこと” の続きを読む

人生の目的を知って現実が変わる3ステップ

人生が安定してきて恵まれるほど、感謝とともに

「どうやったらもっと充実感を持って過ごせるんだろう」

と贅沢だと言われるような悩みがでてくると思われますが、贅沢なのではなく次のステップなんですね。

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エストロゲンの増えすぎや低下にご注意

女性をキレイにしたり色気を増すホルモンとして、エストロゲンを増やすことと認識している方が多いように思いますが、プロゲステロンというホルモンとの拮抗作用によって、女性ホルモンのバランスは保たれています。

両者は、シーソーのようにバランスを取っているわけですが、バランスが崩れると不調が出てきます。
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温熱療法を使ったデトックス方

身体を温めて、汗をかいて体内の毒素を出す方法って、結構ありますが、

何を最初に思いつきますか?

岩盤浴、酵素風呂、よもぎ蒸し….

私が思いつくのはこんなところです。

けれど、もっとすごい量の汗がでる方法がありました。 “温熱療法を使ったデトックス方” の続きを読む

もやもや、ざわざわは心がアップグレードするチャンス!

梅雨の時期って、体調を崩す人も多く、気圧の関係やねっとりまとわりつくような湿気を帯びた空気が苦手な人がほとんどではないでしょうか。

雨が降ると家の中で、過ごす時間も少し増えたり、気持ちが塞ぐこともあるかもしれません。

普段は忙しさの中で気が付かないことにも気が付いて、心がざわざわしたり。。

いつもなら、さっと気分を晴らしに行かれる方も、ちょっと待った!!

そのざわざわ、チャンスかもしれませんよ。 “もやもや、ざわざわは心がアップグレードするチャンス!” の続きを読む

虫歯にならない方法、教えます

芸能人は歯が命!って流行りましたよね。

若い子わからないか。。

日本ってアレルギーとかアトピーも多いですけど、同じくらい虫歯多いですよね!?

芸能人でなくても歯は命と同じくらい大事なのに!

胃は食べ物の代謝の始まりとして一番大事に考えますが、それより前の咀嚼の段階はもっと大事ですものね。 “虫歯にならない方法、教えます” の続きを読む