ダイエット1日目

作日はzoomにてインド占星術講座を行っていました。

同じ年頃の受講生様が、ワークアウトのジムに通い始めたとのこと。

うふふ。わたしもダイエットを始めたのですよ。ぶよぶよだと精神が緩みますよね〜という悲しい話題で盛り上がりました(涙 “ダイエット1日目” の続きを読む

アーユルヴェーダで痩せる

エステオーナーとかセラピストの人でぽっちゃりしている方も多いから、まあいいかと誤魔化していたのだけれど、ダイエットコースを作っておいて、わたしがやらないってどういうこと?笑

今更ですけど、やります。

習慣の力を使ってやりまする。
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インド占星術は当たり過ぎる

最近、サービス一覧から下げてしまっているのですが、ご紹介のみ依頼をいただいたら占星術の鑑定をちょこっとさせていただいております。

今はzoomという便利なツールがあって、ちょこっと全国に繋いで30分くらいのセッションができるんですよね〜。さらっと鑑定です。

「当たる!」と言ってご紹介いただくのですが、正直当たらない人もいて、9年も鑑定をしていると、どういう人が当たらないのか、わかるようになってきました。
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痩せるのは簡単

わたし自身は長らく、ちょっと太めの体型をキープしてますが、昨夏は気がついたら6kg痩せていました。

ここ数年は、とくに太って浮腫んでダイエットに取り組み、ストレスを感じながら結果がでないのを経験していましたが、意外に簡単に痩せたんですよね。 “痩せるのは簡単” の続きを読む

自己肯定は自分でするもの

何年も会っていないなくても「変わらないね〜」と言われる人と、変わったね!と言われる人といますよね。

わたしは小学生くらいから全く変わっていないとよく言われます。マイペースなんでしょうね。環境がだいぶん変わったのに、全く同じペース。

わたし個人的には、いつもいつも変わりたいんですけどね。

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夜型のわたしも、早起きができるように

朝起きるメリットって、至るところで言われているし、わたしもそうだなぁと思うので、朝型に変えたいとは思いつつ、

夜の時間がずれ込む生活を続けて、もう、、、、、数えられない年月が過ぎました。苦笑 “夜型のわたしも、早起きができるように” の続きを読む

自分が変わると相手が変わる理由

最近「自分が変わると相手が変わる」を実践して驚くほど、人が変わった!と思っていたら、

「やっぱり人は変わらないなああああ」なんて思ったりすることがあったもので、

今日は、自分の何を変えるとどうなるかを整理したいと思います。 “自分が変わると相手が変わる理由” の続きを読む

見た目が全てじゃないけれど

ゴリラは、誰が見てもゴリラだけど、

当の本人だけは、自分のことそんなにイカツイ風貌だとは知らないと、

「なんで、みんな私を怖がるの??わたしはりんごが好きな、平和な菜食主義なのに。」

と思っているかもしれない。 “見た目が全てじゃないけれど” の続きを読む