赤ちゃん肌とまではいかなくても..

肌の衰えが気になる方へ

やっぱり、酵素ドリンクが売れています。

みなさま私の肌を見て、効くんだなと思ってくださるようで。。。

以前、サロンのコンセプトに肌改善を掲げていたのですが、治療院じゃないしな。。と下げてしまいましたが、美肌の美容エステならありですよね。

と言いますのも、うちのアクセスランキング、ずっとダントツ一位の記事が湿疹の記事なんです。

それを横目にちらちら見ながら、見て見ぬふりをしていましたが、とうとうそこを見ました。

治療院じゃないしという、うんぬんかんぬんは、よーく自分に向き合ってみると言い訳の部分も大きいようです。

その実、10人来られたら10人完全にパーフェクトに改善しなきゃいけない!とわたしは、肩に力が入りすぎていて苦しくなっただけのなのです。

100%といかずとも、改善して楽になった、でもいいときはいいのかもしれません。

というのも、昨年末に私自身の目が大変なことになり、藁にもすがる思いだったとき、別に100%を求めていませんでした。少しでも目が開くように、痒みが治まるように、膿が出なくなるように、、じゃないと生活できないレベルでした。

もちろん、処置は皮膚科に行った方がいいです。

あとのケアとして、内側から綺麗にじっくり体質を改善していく方法が、プレマにあるということだけでも、しっかりお客様に貢献できるということになるのだと思いました。

 そういう風に思えるようになったのも、以前集中的にオイルトリートメントでデトックスくださったお客様方が、あとになって、見違えるように改善して、お礼のご連絡をくださったりもしていて、やっぱりやっていてよかったんだと思えたからです。

もし、お困りの方がいらしたら、いつでもいらしてください。

私自身も肌荒れにはずっと悩まされていますので、自分を実験台にしながら、新しい商材を試していますが、ダイエットの商材として入れたオイルが、ヒマシ油がブレンドされていたりして、肌にとてもよいことを発見しました。

2,3種類のアロマブレンドのオイルや、オーガニックのなんとかオイルと比べると、ハーブの強さやブレンドされている数や、その質は群を抜いてアーユルヴェーダ処方が優れています。

アーユルヴェーダの効き目

アーユルヴェーダって、ダイエットにも使えるし、肌改善、妊活、養毛、などなどいろんなアプローチができます。

取り組むテーマは違っても、同じ原理原則を使って問題解決に向かいます。

サロンに導入しても面白いと思います。

そして、わたしが今一番力を入れているのが、サロンのビジネス面の指導です。

女性の自立を応援するのが、わたしの人生のテーマなのでね。

もちろん自分自身のテーマでもあります。

https://peraichi.com/landing_pages/view/premaschool


夢と算盤の両輪を操られるようになるのが、成熟した女性ですからね。

がんばって楽しんでいきましょ。

わたしも、ときには夢子、ときには厳しい先生となり、研鑽を積んでいきます。

考え方が感情をつくる

感情は自分の反応パターンで生まれる

しばらくwifiがつながらず、スタバのお世話になっていたので長時間使用できず、更新が滞っているうちに、3月!!

待ってました〜!っていつも待つ人生。。笑

それにしてもネットと生活が切り離せなくなり、PCが使えずiphoneのみで対応するのは、かなりストレスですね。

キーボードが必要な昭和の女ですから。

ところで、癒しが必要ない女性って、どんなイメージですか?

毎日思い通りになって、楽しくてハッピーな女性?

愛されて、満たされて、美と富に恵まれた女性の中の女性??Top of the woman?

ありえない。。。。苦笑

大人として生きていれば、思い通りにならないことは多くストレスを感じて当然なので、そんななら自分の感情を感じないようにしているか、ごまかしているだけかも。

でもそのストレスの捉え方が建設的になったり、冷静に考え直してみることができると、感情に振り回されなくて、自分の中心を生きられるご機嫌な女性でいられますね。

考え方も健康に

そんな幸せな女性の方々とさらに幸せになるべく、五感を楽しませながら、体を綺麗にメンテナンスしていくサロンを創っていきたいです。

自宅のwifiが繋がらなかったごときで、ダメージを受けてストレスに感じている私が言うのもなんですが。。笑

よろしくお願いいたします!↓↓↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/premaschool


自信のありか

1, 痩せたら自分に自信が持てる

2, 痩せていても自信がない

3、太っているから自信がない

4、太っていても自信がある

眺めてみると、一番下が最強ですね。

どんな自分でも大好き、最高!愛している!他人からの評価なんて気にならないもんね。ナオミさんみたいな人だと魅力的ですね。


思春期のころは、自意識が一生のうちでMAXになる時期ですが、その頃をずっと引きずって、自分がどう見えるかばかりを気にしていると、1-3もしくは4のふりバージョンを彷徨います。

外見と揺らがない自信は、真の因果関係ではないけれど、

わたしは、このままでいいんです。

っていうのも、自己正当化でしかなかったりします。

本当は、そのままじゃダメだと思っていても、ありのままのソングが頭を駆け巡り、自分の世界に引きこもる。

わたしもそういうところがあって、自分のことを批判してくる人には、この切れ味鋭い刀でばっさばさ切り返してきました。

その中で、諦めずに痛いことを言ってくる人がいて、

あんたなんか嫌い、最低、下品、消えて

と抵抗してきましたが、今では親友です。

聞く耳を持たないから、と諦めて去る人も多かった中、歯ぎしりをしながらも大嫌いだと思いながらも、仲良くなりました。

たぶん今も嫌いかな。話が全部合わない。。笑

でも、信用がおける人です。本音でごまかしのなく付き合える人だから。


翻って自分は、そこまで、ちゃんと人に向き合えているのか、先日は自分のフィードバックの甘さに落ち込み、珍しく眠れない夜を過ごし、過去に自分に刺さる言葉を投げてくれた人たちのことを思い出していました。

フィードバックのキツイ人たちの周囲には成長している人がたくさんいます。

はっきり言えない側も自分のことを守っていて、自分がどう思われるかを優先しているからできないのですよね。

傷つけちゃいけないのではなく、本人が傷つかないような大人に成長するように導かないといけないのです。

わたし自信の成長のときでもあるのですよね。真の自信を自分にも。

こんなワタクシですが、これからさらに本気のフィードバックを続けていきますよ。

https://peraichi.com/landing_pages/view/premaschool

形から入らない

何かを始めるときに、道具を揃えて、何かを十全に準備してから着手していく人と、「とりあえず」で始める人がいます。

わたしは、もちろん、おっちょこちょいの、テキトーパターンが多いのですが、最近、見直した「道具」があります。

それは、セラピストならほとんどの人が知る、アースライト社のマッサーテーブルです。

お邪魔したサロンや練習会で、寝心地もマッサージの手応えも感じてはいましたが、そんなに魅力を感じていなかったんです。正直なところ、費用対効果は疑問視していましたし、触れ込み(ブランド力)で売っているものだなとしか思ってなかったんです。

ところが、今施術をさせていただいているベッドがアースライトで、じわじわと良さがわかってきました。

使い心地がよいというレベル超えていて、施術も疲れないし、安定感がハンパないです。

今になって、ようやくその良さがわかるということは、玄人好みというか、以前はわたしが素人感覚でわかっていなかったということでしょう。。。苦笑

良さがわからなければ、宝の持ち腐れになるので、ある程度レベルが上がってから、良質のものを揃えるのがいいかなとわたしは、思います。

最初から、上質しか知らない方がいいという教育もあるかと思いますが、人の発達プログラムは漸次前進するようにできています。

理解の先に、新たな理解が加わって、あるとき急に視界が開けるように「わかる」ようになるようなことです。

学生のときに、ジンバルドーの現代心理学が名著だと聞いて購入はしたけれど、これもよくわかっていませんでしたが今あらためて、心理学基礎の良書だなと見直しています。

いくら良いものでも、自分がわかるようになるまでは、ハテナのまま。

そのレベルに達するまで、経験と成長が必要になってきますが、時が経過してそれを見返せるのは中々、乙なものだなと思いました。

なぜ基本書を見直しているかと言いますと、心理学の講義をできますか?とお問い合わせいただいたのですが、心理学といっても、広範囲なので、ざっと見ながら考えています。

やってきたことに絞って、エステティシャンが、カウンセリングを行う上で、ワンランク上のカウンセリングを身につけるための、講座にしようかなと、考え中です。

知っているのと知らないのとでは、大きな違いが出るところだけポイントを絞ろうかな。。

何かリクエストありましたら、お知らせくださいませ。

お問い合わせフォームはこちら

江ノ島です。

喜びの多い人生

喜びの多い人生は、多分チャレンジの多い人生のことだと思う。

そこに失敗やときには涙、たくさんの感情も生まれて陰影が深くなるから、人生も深くなり、喜びも深くなるのかも。

安全で、安心で、平穏で、何気ない幸せを感じ、

このまま永遠に続いていく、予定調和な毎日よりも、たまに変調しても、自分らしく熱中できるものを私は求める。

それは、やり過ごし、あきらめ受け流してきた時間があったから、自分がそれを求めていることがわかった。

もっと活きる人生にするには、どうすればいいのか、そうやって手を伸ばして高いところの果実を掴めるようになるには、、

打ち込めるものがある人生、毎日が生きている実感と喜びに満ちた人生を選べるように、現実を直視して受けいれて努力していこう。

趣味に没頭するのもありですが、

仕事にして、周囲に影響を与えて、さらに大きくエネルギーを回していきたい人を応援しています。

みんな老後がくる

みんないつかはシワシワになる。美容整形でひっぱっても、腕とか足とかもうしょうがない。。

ただの老けたおばさんか、皺の一本一本に魅力があるような人になるか。

今の行動が大事。

体や顔のお手入れも大事だけど、それをしている行為の先にあるものが大事だと思う。

みんな毎日毎日、老けていく、

毎朝鏡を見て、ため息をつくのではなく、白髪の一本一本も愛おしいと思えるような人生にしたい。

それと同じくらい、他人にことも労われる人になりたい。


酵素生活2ヶ月目

肌が綺麗になっている

これって、わたしの肌だったの?

というくらい、全身の細胞が蘇ってきたような、、といえば大げさでしょうか。

めちゃくちゃ嬉しいです。

妙高山の野草酵素、すげ〜。

去年あたりは、背中からお尻にかけての肌の調子が最悪で(アトピーっぽい症状)、もう考えないようになっていたくらいなんですけど、年末に目が腫れたのをきっかけに酵素ドリンクを飲み始め、

え?もしや?完治?

このままいくと、目どころか、ひどかった肌荒れも嘘のように綺麗な肌になりそうです。

腸が綺麗になっている

肌だけじゃなく、なんだか頭が冴えてきた気がします。

とくに脳の老化を感じていたのが、(物忘れ、集中力がない、動き出すまでノロノロ)も減ってきて、たくさん以前より仕事をしている気がします。

なので、予定をいっぱい入れて、忙しい。

つまり、そんなに食べる時間がないので、また痩せてきた♪

一度、酵素を飲んで代謝がよくなり、食欲が旺盛になってきた〜とバクバク食べていたんですけど、そもそも食べる時間がそんなにあるのって。。。w

優先順位を完全に間違えてた。。。笑

そして、頭が良くなったように、感じるのは、多分、酵素ドリンクを飲んで腸の善玉菌が増えて、腸がすっきりしたことによるのかもしれません。

都市伝説レベルの話かもしれませんが、腸の菌を採取したら、犯罪者には一定の傾向が有意にみられたとか。

つまり、腸内環境は、性格に影響を及ぼすという実験結果らしいです。

眉唾情報なのかもしれませんが、確かに、便秘が続くと頭も気分も冴えないし、そういうことかもしれませんね。

酵素ドリンクを飲んでよかったこと

  1. 全身の肌の潤いが増した!
  2. 体調がいい(体温があがり、腸がすっきり)
  3. 思考力が増した(気がする)

ご紹介

これまで数種類の飲んできた酵素の中で、ダントツに優れものの酵素ドリンクをご紹介させていただきます。

定期購入だとお手頃に、長く続けていただきやすいです。飽き易いわたしもこれだと続くかも。実感がありすぎて。

プレミアム酵素MAP+のご購入はこちら

便利なスティックタイプもおすすめです。これは美味しいから、ついつい何本も食べたくなちゃいます。

プレミアム酵素Cure100 濃縮練りのご購入はこちら

東京だけ違う

わたしは、関西出身の人間なのですが、東京が好きで15年ほど住んできましたが、このたびお隣の神奈川県に引っ越しました。

関西人からすると、神奈川も東京みたいなものだという印象なのですが、実際に住んでみると全く違いますね。

23区以外は、みんな地方というか、「地元」なんだと思いました。

東京はコスモポリタンの街だ〜と前よりももっと好きになりました。サロンも海沿いに引っ越しですか?と聞かれるのですが、今のところその予定なしです。

赤坂でサロンワーク、神田で講座などをやっています。今後は、新宿あたりでトリートメントの講座も予定しています。

お客様によると、昔はもっと面白いお店が多かったらしいのですが、赤坂は飲食店が豊富で、活気がありますね。

卵かけ御飯のお店があったり専門店が多いです。笑

一方で、定着したコミュニティも温かく好きです。

若い子に手作りクッキーをもらったら片面はチョココーティングされてました。

ナイス、バレンタイン。

ローカルなつながりに心地よさを覚えながら、同時に同調圧力を邪推して恐怖してしまうところもあるのでした。。笑

似たような感覚をお持ちの、ママ友、地域や親戚の価値観、いろいろあって個性が出しにくいという方に、おすすめなのは、自分の価値観にあった、日常とは別のコミュニティに入るということです。

そうすると、圧力も分散して、にっこり受け流せます。

感覚を使った仕事をしたい方には、こちらがオススメ。

https://peraichi.com/landing_pages/edit/64868

退屈な人生

つまらないのは、評論家や物見遊山の話を聞くとき。

昔話の手柄を延々と聞くとき。


その話の中に苦悩があり、喜びがあり、希望がある今の体験にこそ価値があって、それ以外の他人の話を延々と聞いたところで、ただの時間の浪費だと思う。

酒の肴にもならない。

格好つけようと熱く語ったとしても、嘘はバレるし。

熱い情熱は、そんな簡単などこかから借りてきた言葉を連ねて語れるのか、疑問だわ。

一方で、楽しい会話には、ペイソスが入る。

軽快なジョークのセンスの塊とはこういうことなのに、どうしようもないシャレの連発にもヘドが出る。

うちの顧客のキャリア女性が救われないのは、気の利いた会話ができる男性の絶対数が少なすぎるということころにあるなあ。

全く違う業種だとしても、多くの頭の良い女性方の憂鬱は、ほとんどここに帰結しているようだ。

だから、日本を出るのね。

残った女性は、どうするのか。希少種の素敵な男性の争奪戦に参加するか、シェアするかだとしたら、後者になっても仕方がないのかもね。。。

さあ、どうしよう?

その苦悩にこそ、価値があるのかもしれず、、

安易に折り合いをつけたり、解決しようとしないところに面白さがあるかも。

答えなし。

いや、それが答えだ。

続きは、メルマガで。

フローの状態

夢中以上になれること

強制されなくても、やり続けられるものはいくつもあるかもしれませんが、それをやっているときの集中力が、尋常ではなかったり、時間の感覚がなくなったりするような状態を心理学でフローの状態と言います。

その状態に入ると、スキルも挑戦意欲も上がり、完全にのめり込んで、物事の成果が得られやすい特徴をもっています。

あなたは1日のうちフローの状態に入ることはありますか?

集中力が高まっているときと違うの?と疑問に思われる方は、まだそのフローの状態を経験されていないのかもしれませんね。

わたしも好きなことはいくつかあって、それぞれレベルの差があります。

ブログやメルマガをなどの文章を書くことは、まあまあ好きで、書いている間は集中力が高いです。けれど、フローの状態に入っているとは言い難いものです。

では、もっとフローの状態になっているものとは??

人にそれの何が面白いの?と聞かれるようなことで、自分だけが楽しみを見出しているようなことも、強みや特技が趣味趣向が入っていてフローの状態に入っていそうです。

私の場合、商品の仕入れのタイミングや量のコントロール、どのくらいの消費が予測されるからそれに対してどのくらいを仕入れる、というのは、考え始めると止まらないんです。他人から見たら、へ??と思われるかもしれませんが、かなりツボです。

面倒くさそうだな〜と他人は思うかもしれないけど、、わたしは、それに囚われるくらい熱中してしまいます。

けれど、それもフローの状態とは言い難いんです。

ただの熱中です。たられば、たらればを思考が続けていて、止まらないだけという感じで、止めないと疲れるんです。

フローの状態は疲れない

では、わたしがこれは自分のフローの状態だなと思うときというのは、、、笑

もったいぶるようですが、恥ずかしくて言えないような瑣末なことです。

わたしは、自分でも変な別スイッチが入って別人のようになることがあることを大学生の頃にはじめて自覚して、それは今でも時々起きます。なぜ気がついたかといえば、友人グループが「でた!」という反応をくれていたからです。

いわば、一人演劇状態のときです。次から次にフレーズが出てきて、ノリノリになって、自分の中でイメージが膨らむ瞬間があるんです。

これが発生する条件っていくつかあって、詳しく書くとつまらないので割愛しますが、努力とか頑張るとは別次元の状態で、絶好調で楽しくて、時間の感覚もなくなって、気がついたら周囲が幸せになっています。

学生のとき、彼氏に振られてこの世の終わりだとうなだれていた友人の前で、わたしはバイト先に断りの手紙を書いていたんです。そこで、ちっちゃな演劇が始まったのですが、その泣いていた子があとで、生きる希望がないと思っていたのに、思わずくすっと笑ったら急に場面が変わって救われたと言ってくれました。

わたしは、全く励ますつもりなかったんです。

手紙を毛筆にするか筆ペンにするか、普通にボールペンで書くか悩んでいただけです。笑

あと、芸術系の友人もそれを目ざとく見つけてくれて、よく一緒に舞い踊っていました。

多分フローの状態です。

これを使う仕事の状態にできると、すごいことが起こるのですよね。

頑張らなくても上手くいく

多分、施術のときにもこういうのは使っているかもしれませんね。発動条件が満たされないときは、できませんけれど。。愚痴を聞きすぎると力が入らなかったりしますし。。。

実際に舞い踊るってことでもなく、やっていることは、ストーリーメイキングだったりします。それも短編で、三文小説ならぬ五文レベルなんですけど。

次から次に言葉が出てきて、楽しくなる感じ。

ちょうどコピーライトを考えているときとか、その人の特徴を言葉にするときなどなど、短く練るほど、フローに入るようです。

だから俳句が好きなのかも。

フローの状態をシェアする

このわたしの好きなこと、仕事に使わないのは、もったいないので、コンセプトメイクとか商品作りに使い始めました。

施術も続けてますよ。

よかったらご利用ください。

あなたのフローの状態は、どんなとき?それを使って幸せな人生を作っていきましょう。

みんながそれぞれの持ち場で、能力以上の力を発揮し、幸せな人が増えますように。

これって、理想論でしょうか?