原理原則を学んで応用しましょう

抽象的なことと具体的なことを比べると、具体的な方がダントツにわかりやすいですよね。

りんごが3つあって、目の前から1つなくなると、残りは2個・・・ちょーー具体的! “原理原則を学んで応用しましょう” の続きを読む

行動できないときは理由がある

頭でわかっているだけではなく、行動しないと何も現実は変わらないとよく言いますね。

「考えていないで、行動!」・・・すればいいんですけど、できない理由があるんですよね。 “行動できないときは理由がある” の続きを読む

あるがままって、平坦だわ

会話の中で、謙遜するときは大抵の場合、褒められることを期待していませんか?

「わたし、全然かわいくないから。。。」

「そんなこと全然ない〜。可愛いよ〜。」

みたいなやりとりのことです。笑
“あるがままって、平坦だわ” の続きを読む

アーユルヴェーダのオイル

アーユルヴェーダの薬草オイルって、ご存知ですか?

精油と違って、薬草を何十種類も鍋に一度に煮込んで、オイルに成分を移して寝かせて漉してを繰り返して1ヶ月ほどかけて作るもので、インド製やスリランカ製があります。 “アーユルヴェーダのオイル” の続きを読む

自分に合うリズム

世の中にボディワーカーとかマッサージセラピストって、たくさんいらして、全く違う雰囲気やその方の世界観が、トリートメントに出ているように見えます。

わたしが習うのを決めたときは、大抵その立ち居が美しいと感心したときです。 “自分に合うリズム” の続きを読む

ライザップまだやってますか?

「結果にコミット。」

変身願望の強いわたしにはかなり魅力的です。

やってみたいな、と思いながら二の足を踏んでしまうのは、やっぱり定着するかの不安があるからです。

“ライザップまだやってますか?” の続きを読む

アーユルヴェーダなら一石二鳥以上

アーユルヴェーダのサイトをいくつか見ていたら、結構良い情報がたくさん載っています。

が、そんなの全部は実践するのむりでしょ、って思ってしまいます。都会生活で、日常的に取り入れるには負担大きくないですか。

だからこそ、目的を決めて部分的に取り入れるのをおすすめします。

“アーユルヴェーダなら一石二鳥以上” の続きを読む