Monthly Archives: 5月 2018

10cmマイナスに心と体を整えて理想を現実にする女性のためのエステサロン

 

ストレス解消から始める

ダイエット

その食べすぎ、飲みすぎの原因は何でしょう?

モニターに申し込む

貴女はリバウンドをいつまで繰り返しますか?

 

一念発起、痩せて綺麗になって、恋も仕事もどんどん願った通りに引き寄せる!と決意しても・・・

頑張れば頑張るほど、リバウンドを経験していませんか?

 

そうして、だめな自分に落ち込んで・・・

ということを繰り返している方、

 

それは、人の心を考えたら、当然といえば当然のことで、あなたの意思が弱いこととは関係ないのです。

 

それに、つい食べてしまう飲みすぎてしまうのは、日常的にストレスがあるからではないでしょうか?

 

つまり、ストレス解消の一つに

甘いものを食べ過ぎたり、お酒を飲みすぎたり、していませんか?

適量の嗜好品は人生を豊かにしますが、過ぎた量の積み重なりは体重増加だけでなく

様々な生活習慣病を引き起こす恐れがあることは、皆さまもご存知でしょう。

 

生きていれば、多かれ少なかれストレスは発生しますし、なくすことができないものだとは思いますが、

ストレス耐性が強くなるとしたらどうでしょうか?

 

今たとえ「ストレスはとくに感じません。」とおっしゃっていても

体調が優れない、疲れが取れない冷えるなどの症状がある場合は、

実は自分の気持ちに蓋をして、ポジティブなフリで覆い隠しているだけかもしれません。

そのような場合は、

隠れた欲求があなたを余計に食欲に走らせることになります。

 

 

他にもこんなお悩みはございませんか?

 

 運動が嫌い

 糖質制限をしたら髪が薄くなってしまった

 もともと浮腫みやすい

 体重が落ちてもサイズは変わらない

 体型とともに肌の衰えも気になっている

 

ダイエットに必要なことは

辛い食事制限、激しい運動、痛いエステではなく

日常のストレスの原因を解放し、

楽な生活に変えていくだけ

 

当店では、認知行動療法と言って、今あなたがストレスに感じていることを違う角度から焦点を当てることで違った捉え方をするようなカウンセリングを行います。

加えて、

アーユルヴェーダのメソッドを基に、無理なく生活習慣を変えていくアドバイスをご用意しております。

(当店では、スパイスやハーブなどを生活に取り入れることは特におすすめせず、現状のライフスタイルのままで改善点をお伝えしてまいります。)

 

これらのプログラムにより、ストレスを解消して太りにくい体になり、

さらに、物事の捉え方が柔軟になり、体調もよくなるため

対人関係が今までよりも良好になって、どのような場面でも以前より楽に生活できることに気がつかれるでしょう。

 

外見がほっそりスリムになるだけでなく、柔和な表情になり肌ツヤも良くなりますので、

年齢が若く見えるようになる人も多いです。

 

心と体のコンサルタント

松原 徳代(まつばらとくよ)

 

  11年間、5000名以上のお客様のアーユルヴェーダトリートメントの施術経験や心理カウンセリングを元に、理想の体になる方法として心と体の両サイドからアプローチしていきます。

 心は変わりやすいものですが、元にも戻りやすいので、習慣を変えることで着実に考え方や気持ちの変化も定着させていきます。

 アーユルヴェーダは習慣化のメソッドとして、とても優秀ですので、自分らしくしっかり望むスタイルを創造していきましょう。

 

(略歴)
1994~1998 神戸大学で発達心理学を専攻
1998~1999  卒業後、アルバイトをしながらカウンセラー養成スクールに通う
2002~2003  会社勤めを始めるが、心の興味から身体へアプローチを模索し上海中医薬大学付属日本校で学ぶ。中医学の医師でもあり、九州大学医学部の博士でもいらっしゃる孫 樹建 先生に師事しました。
2007.1~2007.6 推拿サロン勤務
•2007.6 アーユルヴェーダセラビストコース&アドバンスコース終了。その後もインドへも計4回行き、本場のトリートメントを体感し理論も都度学びました。
2007.8 下北沢でアーユルヴェーダサロンApsaraを開業。
2009.5 五反田の島津山に移転。
2011.4~2012.1 軽井沢のリゾートホテルでアーユルヴェーダの立ち上げに携わる。
2012.10 自由が丘でアーユルヴェーダサロンを再開
2013.10 心理カウンセリング、心理分析、心理療法について、再び本格的に勉強を再開。神戸メンタルサービスで学ぶ。

2015.8  ボイスマルシェで電話カウンセリングを開始
2016.1 心と体にアプローチするべくプレマデトックスサロンに名称変更

本気で痩せて変わりたい方だけお申し込みください!

150分コース・初回お試し¥18,800-

通常32,400円

 

Q&A

 具体的には何をするんでしょうか?

 ハーブオイルを使ったトリートメントと心理セッション+生活習慣改善のコンサルティングをいたします。

 心理セッションでは、普段ストレスを感じていらっしゃることをお話しください。愚痴でもかまいませんが、共感をしてもらってストレスをリリースするタイプのものではなく、その内容から心理分析を行い、違った捉え方や考え方のご提案をいたします。

 また。正しいライフスタイルというのは、皆さん頭ではご存知ですし、やった方が良いのはわかっていらっしゃるけれど継続できないので結果が出ません。

 当店では、「正しい」にお客様をご指導していくのではなく、お客様の現状の「困った」お伺いし、それをヒントに、バランスを整えていくよう生活習慣に変えていきます。

 現状の生活から、少しずつ変更したらよいところを変えていくだけで、自分にぴったりのスタイルがわかっていきます。

 この道12年の心と体のコンサルタントの松原にお任せください。単に痩せるだけでなく、自己肯定感が上がり、人生の場面がガラッと変わることになるでしょう。

 

ボディトリートメントは何をしますか? 

   アーユルヴェーダの本場インドで製造されたハーブオイルを使って全身のトリートメントを行います。

ハーブでのスクラブやペーストを塗布もいたします。

巡りが悪いからだには、排出を進めて、全身の血液や体液の巡りをよくします。

感情は体に溜まりますので、体をすっきりさせると、愚痴を言う以上のすっきりとした体感得られますし、つい言ってしまったという後味の悪さが残りません。

  言霊は大事だと悪口は言わないように気をつけていらっしゃる方も多いでしょう。そういう方はなおさら体に感情が溜まっている可能性が高いので、流してあげましょう。

 そうして、体から不要なもの排出して、持って生まれた体本来のエネルギーに戻っていくと、快不快、好嫌などもはっきりしていくようになり、自分軸が定まっていきます。

 そして、自分独自の美しさや輝きが内側から溢れ出てきて、オージャス(生命エネルギー)が溢れるキラキラさんの出来上がりです。

 

ストレスリリースダイエット150分コース

 

*日常的に強いストレスを感じていらっしゃる方にオススメのコースです。

 

内容:

心理セッション50分

浮腫み解消デトックストリートメント90分

習慣化プログラム内容決定〜お渡し 10分

 

1ヶ月目のゴール

2ヶ月目のゴール

3ヶ月目のゴール

 

を設定し、実施していきます。

 

 

お客様の声
 会社員 40代
 一度の軽いマッサージで、ウェストがマイナス1.5cm減っていて、驚きました。
この調子で3ヶ月頑張って、若返ります!
 
 会社員 40代
 病気の予防や、体にいいからというだけで、健康的な食生活を続けるのは私には難しかったのですが、自分のパフォーマンスを上げるということや、生活の質を上げるということなど、たくさんの意味合いをつけてくださったことで、習慣を変えることができました。
自分だけではできない発想がもらえて新しい切り口がみつかったことで、仕事の新しいアイデアも湧いてきました。早速「そちら側」にアプローチしてみます。ありがとうございました!
 
技術職 30代

冷えてしょうがなかった体が、そうでもなくなり体も軽くなりました。

サイズダウンしたら、ファッションも全部新しいものに変える予定で、今からそわそわしています。

どんなスタイルが似合うか、悩みます。

 

会社員 40代
 
左から、施術前、一回施術後、1ヶ月後
です。 ファッションの幅が広がりますね。
 

 会社員 30代

  これはすっきり感が強いマッサージですね。がっつり出た!という印象があります。
しっかりデトックスしたいときは、これでお願いしたいと思います。
 
公務員 40代
 実質的に効く!という感じがあるのに、眠りに誘われる不思議なオイルですね。おまけに痩せるなんて嬉しい限りです。インドって色々あるんですね。
 
自営業 40代

脚のむくみも一度でこんなにすっきりです。ひらひらスカートで、出かけたくなりました♪

脚がすっきりするだけでなく、気持ちも頭もすっきりして、なんでも素早く取りかかれるようになりました。
 
公務員 20代

 短時間であんなに汗が出るなんて、びっくりしました。汗と一緒にストレスも一緒に解消されたようです。すっきりしました。わたしはあまり痩せたくないのですが、これいいですよね。

 

モニター価格18,800円

本気で変わりたい方にだけ、通常価格32,400円のコースをお試し価格でご提供致します。

 

東京メトロ赤坂見附駅より徒歩4分

 

ホテルニューオータニから徒歩5分、中央線四ツ谷駅、有楽町線永田町からも徒歩圏です。

詳細は、ご予約の際にお伝えいたします。
    自立した女性の公私の充実を応援します♪

 

10cmマイナスに心と体を整える*理想を現実にする7ステップ
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